Quand la bise fut venue …

Ce n'est une nouvelle fraiche (!) pour personne, chacun aura pu constater qu'un froid glacial nous assaille , depuis maintenant plus d'une semaine. Rien de plus normal à cette période de l'année … sauf pour ce qui est des températures assez extrêmes enregistrées, comme pour la durée de cet épisode, qui semble encore parti pour durer, à l'heure où j'écris ces quelques lignes. Comme le prouve la photo, certains ont trouvé les moyens de lutter contre la température frisquette dans la salle. D'autres sont allés encore plus loin dans le « froid, moi ? Jamais !», puisque la rumeur publique me ramène que Jacky aurait testé ce dimanche les effets et les sensations du tir à l'extérieur par températures fortement négatives (Si quelqu'un retrouve les doigts de Jacky, perdus dans la bataille, il peut les déposer à la salle aux horaires habituels d'entrainement … ). Je profite de ce message pour rappeler aux parents de nos jeunes archers actuellement en école de tir qu'en de pareilles circonstances, s'il convient d'être correctement couvert, il n'en empêche pas moins que les hauts amples restent bannis au Tir à l'Arc, pour cause d'interférence avec la corde. En effet, celle ci a besoin de ne rien rencontrer dans son court parcours qui l'amène à projeter la flèche : or, quand une manche vient perturber son trajet, c'est la flèche qui va finalement avoir un vol erratique. Il convient alors de privilégier un tee-shirt manches longues (ou deux, ou trois … selon que l'on soit frileux ou pas ! ) auquel on va superposer une polaire assez près du corps, en se souvenant qu'à l'image de ce que la nature nous enseigne avec l'oignon, c'est le nombre de couches qui fait finalement la protection ! Pour nos plus anciens archers, même si le conseil est valable quel que soit l'âge, c'est l'effort important qui devra être évité pendant les périodes de grands froids, à cause de la sollicitation trop importante du système cardio-vasculaire. Et l'hydratation ne devra jamais être oubliée : la sensation de soif est moins importante en hiver, mais notre corps a besoin en permanence d'eau, sous peine de se rappeler à nous sous formes de tendinites, le plus souvent. Se souvenir que 1% de poids corporel en eau en moins dans le corps aboutit à 10 % de performances sportives en moins ! Enfin, le temps nous conduisant finalement à passer plus de temps dans nos foyers, pourquoi ne pas en profiter pour continuer à penser « Tir à l'arc » en visionnant des vidéos montrant des images de notre sport favori ? Quelques pistes : – La chaine Archery TV mise en place par la fédération Internationale de Tir à l'Arc, qui nous montre des reportages retraçant des compétitions de très haut niveau, avec les archers du gratin mondial La chaine FFTA TV animée par la Fédération Française de Tir à l'arc, qui propose des reportages plus diversifiés, avec actuellement une grande série intitulée « Le secret Coréen », qui retrace le déplacement de cadres fédéraux en Corée, à la recherche du secret de la réussite de nos collègues asiatiques Bien entendu, il existe quantité d'autres sources possibles, je vous laisse explorer la toile, en attendant le radoucissement des températures ! En tout cas, s'il fallait trouver un avantage à ce froid sibérien actuel, c'est qu'il nous laisse apercevoir le soleil, et que cela augure d'un retour à l'extérieur qui se rapproche à grand pas : chic alors ! Sandrine